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塩風呂の効用

最近はじめたことに塩風呂がある。

といっても毎回塩風呂にすると塩を大量に消費するので、風呂にするのは時々。

だいたいは半身浴をしながら上半身に塩をすりこんでいる。

家内から教わって始めたのであるが、やってみて驚いている。

身体が温まるだけでなく、肩こりがとれるのだ。

(肩こりには、すりこむより、塩風呂のほうが効果あるようだ)

初めて塩風呂に入った翌日の凝りのなさは初めて経験する気持の良さだった。

また、翌日は身体が軽くなり、疲れ方も少ないようだ。

はじめたばかりなので、良い方法は今後研究していきたいと思っているが、これから寒くなるので、温まり、凝りがとれる塩風呂にすっかりはまってしまいそうだ。