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定年の年だが・・・・

今月で65歳になった。

普通なら定年の年だが、50歳過ぎてから続けてきた生活改善が功を奏してきたのか、自分の40代より今のほうが元気である。

これは運動の継続と夜更かしをやめたこと、そして乳製品断ちの効果だと思う。

乳製品をやめて、背部痛やお腹の張りがなくなったことは間違いない。

過酷な外来であるが、終わった時の疲労感がまったく違う。

体調を崩すことも少なくなった。

済生会東部病院と連携したことで、優秀なドクターが何人も来てくれるようなり、仕事面の負担も減ってきたこと大きいのだろう。

クリニックもようやく描いていた構想に近づいてきた。